Heute mache ich beim "My Firsts"-Tag mit! In neuer Kamera-Qualität (... und das ohne neue Kamera - Magic!) ;) Das...
Endlich meine Version vom "50 random facts about me"-Tag! Ich versteh nicht, wie andere das innerhalb von 8 Minuten...
Heute habe ich eine verführerisch leckere Rezeptidee für euch, die ich meiner Mutter zum Muttertag am nächsten Sonntag backen...
Sportausstattung für Einsteiger! Vielleicht sehen wir uns demnächst auf www.nikeplus.com? Inhalt dieser Folge Die ganze Folge auf einem Blick...
REZEPT: CRANBERRY-SCHNITTEN An Zutaten benötigt ihr für ca. 20-30 Schnitten: 40g gepopptes Amaranth 200g Mischmus 4 Nuts 70g Agavendicksaft...
VORKOCHEN... Mein erstes Fail in dieser Challenge! :( Inhalt dieser Folge Die ganze Folge auf einem Blick findet ihr...
Bestandsaufnahme, oder auch: Das Vorher. In meine Challenge starte ich mit einem gesunden BMI von 20.4, einem Körperfettanteil von...
Wochenplan erstellen (inkl. Vorlage) Meine Blanko-Wochenpläne könnt ihr hier als PDF herunterladen, ausdrucken und dann individuell ausfüllen! http://goo.gl/J5Zs4 Meine...
Basic-Lebensmittel für Challenger Die Liste mit den Basic-Zutaten, nach der ich mich gerichtet habe, findet ihr hier: http://goo.gl/7auCx Den...
Heute zeige ich euch detailliert die verschiedenen Phasen meiner Re-Challenge Vorbereitungen! Ich gebe euch Einblicke in meine Planung, ich...