Tag 1 – Aller Anfang ist LECKER! – Vegan for fit – 30 Tage Challenge

FRAGE: WAS SIND EURE UNVERZICHTBAREN CHALLENGER-APPS? Alle vorgestellten Apps habe ich nur auf iOS getestet. Bis auf die Youtube-,...

Meine Frage für heute: HABT IHR EINE POSITIVE FORMULIERUNG FÜR "ICH VERZICHTE" FÜR MICH? Das Video im Video war...

Bestandsaufnahme, oder auch: Das Vorher. In meine Challenge starte ich mit einem gesunden BMI von 20.4, einem Körperfettanteil von...

VORKOCHEN... Mein erstes Fail in dieser Challenge! :( Inhalt dieser Folge Die ganze Folge auf einem Blick findet ihr...

Wochenplan erstellen (inkl. Vorlage) Meine Blanko-Wochenpläne könnt ihr hier als PDF herunterladen, ausdrucken und dann individuell ausfüllen! http://goo.gl/J5Zs4 Meine...

Heute zeige ich euch detailliert die verschiedenen Phasen meiner Re-Challenge Vorbereitungen! Ich gebe euch Einblicke in meine Planung, ich...

Heute an Tag 18 gibt's ein Update und eine kleine Ankündigung! "Vegan for Fit" Attila Hildmann 264 Seiten €29,90...

Wie im Video gesagt, möchte ich ab dem 1. September an der Vegan for fit Challenge, die in Attila...